Saç Kepeği saçınızın üst kısmında toplanan, düzensiz ve yoğun şekilde oluşan cilt bozukluğudur. Saç kepeği oluşmasında birçok neden olabilir ve genellikle saçınızın doğal yapısı, saç bakımı rutininiz ve saçınızın bakımı ile ilgili diğer faktörlerden kaynaklanır. Aşağıda, saç kepeği oluşumunun sıkça görülen nedenlerini listeledik.
Saç Kepeği Neden Olur?
Özellikle Kışın oluşan Saç Kepeği, hem bayanlarda hem de erkeklerde görülebiliyor. Peki, Saç Kepeği neden oluşur?
Doğal saç yapısı
Eğer saçınızın doğal yapısı kalın ve kıvırcık ise, saç kepeği oluşumu için yüksek bir riskiniz vardır. Bu tür saçlar genellikle daha nemli ortamlarda daha kolay taranamaz ve düzensiz şekillerde dağılabilir.
Saç bakımı rutini
Saçınızı yeterince taramıyorsanız veya tarama teknikleriniz yanlış ise, saç kepeği oluşumu için yüksek bir riskiniz vardır. Ayrıca, saçınızı yeterince yıkamıyorsanız veya saç bakım ürünlerini doğru bir şekilde kullanmıyorsanız, saç kepeği oluşumu sıkça görülebilir.
Saç bakımı ile ilgili diğer faktörler
Saç kepeği oluşumunu tetikleyebilecek diğer faktörler arasında, saçınızın yeterince nemlenmemesi, saçınızın doğal pH dengesinin bozulması, saçınızın yeterince beslenmemesi ve saçınızın yeterince nemlendirilmemesi gibi durumlar yer alır.
Ayrıca, saç kepeği oluşumunu azaltmak ve önlemek için aşağıdaki önerileri deneyebilirsiniz:
Saç Kepeği Oluşmaması İçin Öneriler
Saçınızı doğru bir şekilde yıkamalısınız: Saçınızı yıkarken, saçınızın doğal pH dengesini korumanıza yardımcı olacak saç bakım ürünlerini kullanmalısınız. Ayrıca, saçınızı yıkarken, saçınızı yıkarken sıcak sudan kaçınmalı ve saçınızı ılık suyla yıkamalısınız.
Saçınızı doğru bir şekilde taramalısınız: Saçınızı tararken, saç tellerinin doğal yönüne göre taramalı ve saçınızın köklerinden başlamalısınız. Saçınızı tararken, aşırı gerginlik yaratmayın ve saçınızı tararken çok fazla zorlamayın.
Saçınızı doğal şampuanlarla yıkayın: Doğal şampuanlar, kepek oluşumunu azaltmak için iyi bir seçimdir. Özellikle, keten tohumu, nane ve çörekotu gibi bitkisel özler içeren şampuanlar kepek oluşumunu azaltabilir.
Stresi azaltın: Stres saç kepeği oluşumunu tetikleyebilir, bu nedenle stresi azaltmaya çalışmalısınız. Örneğin, meditasyon yaparak veya egzersiz yaparak stresi azaltmaya çalışabilirsiniz.
Dermatolog veya saç bakım uzmanından yardım alın: Eğer saç kepeği oluşumu problemiyle ilgili olarak bir dermatolog veya saç bakım uzmanına danışmak isterseniz, onlar size saç kepeği oluşumunun nedenlerini daha detaylı olarak açıklayabilir ve size özel bir bakım planı önerebilirler.
Doğal Yollarla Kepekten Kurtulma Yöntemleri
Kepek, Maalesef en sık karşılaştığımız saç sorunlarından biri aynı zamanda kafa derisinde yağlı lekelere ve karıncalanmaya ardı akası kesilmeyen kaşıntılara neden olabilmekte. Hatta ilerleyen zamanlarda akne ve saç dökülmesi sorunlarına bile neden olabilir. Bu nedenle, kepekten bir an önce kurtulmak için doğru adımları atmak çok önemlidir. Kepek Neden Olur sorusundan sonra Kepekten Kurtulma Yöntemlerinden bahsedeceğiz.
Piyasada size kepekten kurtulma konusunda yardımcı olacak birçok ürün mevcut fakat bu ürünlerin maalesef çoğu, içerdikleri çeşitli kimyasal maddelerle saçınızı yıpratmalarının yanı sıra kepek için kalıcı çözüm de sağlayamamaktadır. Bununla birlikte, çok maliyetli olabilirler ve kimyasallarla yüklenebilirler.
İçlerinde çeşitli kimyasallar barındırarak saçınızı yıpratan ve kepek giderme konusunda hiçbir sonuç vermeyen piyasadaki ürünlere rağmen size, bu yazımızda doğal yollarla elde edebileceğiniz ve denediğiniz zaman fazlasıyla verim sağlayabileceğiniz saçınızı güçlendirici ve kepek önleyici doğal yöntemler sunacağız. İşte Kepekten Kurtulma Yöntemleri..
Zeytinyağı
Zeytinyağı, cildinizde oluşan kepeği çözümlemeye yardımcı olur. Zeytinyağının nemlendirici özellikleri sayesinde, cildinizi nemlendirir ve saçınızın yumuşamasına yardımcı olur. Zeytinyağını, saçınızın uçlarına uygulayıp, saçınızın tamamına yayın. Saçınızı bir fönle kurulayın ve bir saat kadar bekleyin. Daha sonra, saçınızı taraklayıp, kepekleri çıkarın.
Elma sirkesi
Elma sirkesi, kepek oluşumunu önleyen asitler içerir. Elma sirkesini, saçınızı doğal şampuan ile iyice yıkadıktan ve kuruladıktan sonra saçınıza uygulayın ve birkaç dakika bekleyin (ortalama 5- 10 dakika). Daha sonra, saçınızı iyice durulayın ve farkı görün. (Katkı maddesi olmayan doğal elma sirkesi kullanmanızı öneririz)
Nane
Nane, cildinizdeki kepeği çözümlemeye yardımcı olur ve cildinizi nemlendirir. Bir deliğe nane ekleyip üzerine su ekleyip 15 dakika kaynatın ve naneyi sudan süzün süzülmüş suyu saçınıza uygulayın ve birkaç dakika bekleyin. Daha sonra, saçınızı iyice durulayın. Bu yöntemi uygularken saç derinizde başta hafif bir yanmalar hissedebilirsiniz fakat sonrasındaki ferahlık hissi emin olun paha biçilemez.
Ek olarak Keten tohumu yağı, kakaolu hindistancevizi yağı da kepeği önlemek adına saçınızın cildine uygulayabileceğiniz diğer doğal yöntemlerdir.
Saydığımız bütün bu doğal yöntemler, kepekten kurtulmanıza yardımcı olabilir ancak unutmayın ki, kepek enfeksiyonları ciddi bir sağlık sorunudur ve profesyonel bir tıbbi yardım almanız gerekebilir. Eğer kepek sorununuz devam ederse, bir dermatolog veya sağlık profesyoneline danışmanızı öneririz.
